Ächzen, stöhnen, schwitzen – nur wenn im Training richtig gelitten wird, ist die Zeit für die eigene Fitness sinnvoll genutzt worden. Und zur Winterzeit ist die Motivation, draußen in der Kälte zu trainieren, nicht immer gegeben. Deshalb war es mal wieder Zeit, eines der Mc Fit Studio aufzusuchen, um die Kilos purzeln zu lassen. Das McFit Studio in Obergiesing in München ist in meinen Augen absolut empfehlenswert.
Und genau zum Zeitpunkt Im Jahr 2013, wo ich mich zum Probetraining in Obergiesing in der Weißenseestraße angemeldet habe, wurde das Fitnesszentrum dort umgebaut. Und das Resultat kann sich sehen lassen. Auf zwei Stockwerken kann der Fitnessbegeisterte seine Muskeln stählen und sich fit halten und die spannenden Trainingskurse in den Räumen abhalten. Es gibt natürlich immer wieder kritische Stimmen, die vor überlaufenen Studios wie McFit warnen. Zwar macht es in meinen Augen Sinn, natürlich mehr Geld für Fitnesscenter zu investieren. Doch bei meinen bescheidenen Ansprüchen kann man auch hin und wieder mal Sinn, mal eine Weile zu warten, bis die Geräte frei werden.
Das Studio wirkt sauber und übersichtlich
Rein in die Fitnessbude und gleich mal die Lage checken! Es gibt beim McFit in Obergiesing zwei kostenlose Trainingstermine. Einmal kann man im Probetraining mit den Fitnesstrainern die Geräte näher kennenlernen und beim anderen Mal kann man frei wie ein Vogel sich an den Geräten austoben. Sehr sinnvoll finde ich die Aufteilung in den Erdgeschoss und in den oberen Stockwerk. Im Erdgeschossbereich sind diverse Fitnessgeräte, ein Krafttrainingbereich mit Hanteln, ein Boxraum und spezielle Trainingskursräume integriert. Im oberen Stockwerk wird die Ausdauer am Laufband, am Rad, an den Rudergeräten trainiert. Im oberen Stockwerk fällt auch der Fokus auf die Bauchmuskelpartien.
Meine Passion im Fitnessstudio sind nicht die schweren Gewichte, sondern das Lauftraining, wo ich auf dem Laufband oder auf dem Rad meine Ausdauer und Fitness bevorzugt in 45 Minuten oder in einer Stunde trainieren kann. Geräte gibt es zur Genüge und die schönen Sportfilmchen passend zur Trainingsmusik sind absolut ideal. Als Tänzer ist es für mich wichtig, neben guter Körperkoordination auch ein gewisses Maß an Ausdauer und Kondition mitzubringen. Und das bietet mir das Studio auch an.
Im Erdgeschoss kann man dann seinem Muckiybody was Gutes tun. Hin und wieder verschlägt es mich dorthin, um dem Ganzkörpertraining natürlich gerecht zu werden und um mich von den Trainern am Empfangsbereich beraten zu lassen. Aber ich bin eher faul, wenn es darum geht, Muskelmasse aufzubauen, wo mein jetziger Fokus doch um Massenabbau geht. Doch die verschiedenen Geräte sind sehr nützlich und ich empfehle jedem Fitnessneuling im Hinblick auf wichtige Bereiche wie Rücken, Schulter oder Knie sich von den Fitnesstrainern intensiv beraten zu lassen.
Positive Eindrücke
- Sehr freundliches Personal. Die Trainer sind jung, offen und aufgeschlossen und in Sachen Fitness auch erfahren. Toll zu sehen, dass die sympathische Fitnesstrainerin in der großen Masse der Mitglieder meinen Namen weiß und sogar Bescheid weiß, wieviel Gewichtsmasse ich beim letzten Mal gestemmt habe. Man rechnet bei teilweise überlaufenen Studios damit, bei der Vielzahl der Mitglieder ein wenig unterzugehen. Doch auch im Mc Fit kommt man schnell in Kontakt mit anderen Sportlern.
- Es gibt sehr interessante Workout Programme, sei es Sixpack Training, Tanztraining, Body Plan Kurse oder Aerobic Kurse, die stündlich und zu fixen Tagesprogrammen stattfinden. Um seinen Körper so zu trainieren, wie man es sich zum Ziel gesetzt hat, empfehle ich die Kurse abzuchecken.
- Die Geräte sind nicht altbacken und auf dem neuesten Stand. Keine verrosteten Geräte, wo man sich eventuell verletzen könnte! Abgebildete Anleitungen an den Geräten erleichtern den Einstieg. Die Geräte sind alle kennzeichnet. Will man bewusst Bizepz, Trizeps, Bauch oder Schulter trainieren, bewegt man sich an die entsprechenden Geräte.
Überfüllt ist das Trainingsstudio zur Rush Hour zwischen 17 und 20 Uhr. Geht man am Wochenende vormittags aber gechillt trainieren hat man seine Ruhe. Also weg vom Sofa und rein in die Fitnessstube!
Sprung ins Jahr 2016: bin erstaunlicherweise dort immer noch angemeldet und zu meinem Erstaunen hat sich dort technisch einiges geändert! Die Cyberobics Trainingsräume sind inzwischen mit vielen interessanten Trainingskonzepten erweitert worden. Man kann an 365 Tagen im Jahr rund um die Uhr sich die Trainingskonzepte sich reinziehen. Es lohnt sich auf jeden Fall! Hier im Channel unter Cyberobics erhaltet Ihr einen Einblick in die Yoga Welt mit Briohny Smyth. Wer denkt, dass im McFit nur Gewichte gestemmt wird, wird eines Besseren belehrt.
McFit Studio
Weißenseestraße 101
81539 München
Telefon:089 62030453
Autor: Khoa Nguyen
